+190 receitas saudáveis e económicas
Emagrece a comerbemsem dieta restritiva
Receitas prontas em minutos, com ingredientes simples, pensadas para perderes peso sem passar fome.
Poupa até 1.950€ por ano.
👥 +80 pessoas já organizam a sua alimentação com o Prato Certo
"O que é que vou comer hoje?"Todos os dias a mesma pergunta — sem resposta.
A perder dinheiro em take-away e entregasNo fim do mês sentes — mas continuas na mesma.
Queres comer melhor mas a vida não deixaSem tempo, sem receitas, sem motivação.
7 dias
com a Fernanda
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Não é impressão tua.
Tudo ficou mesmo mais caro.
E o salário?
Esse ficou na mesma.
O problema não é gastares dinheiro a comer.
O problema é gastares dinheiro a comer mal, fora de casa, sem quereres.
Com o Prato Certo, vais finalmente conseguir organizar a tua alimentação sem stress, comer de forma saudável e poupar até 1.950€ por ano.
QUERO O MEU ACESSOVejamos estes dois cenários em baixo 👇🏻
Custo médio por refeição fora (em média)
10 €
3 × por semana (em média)
30 €
Custo médio por receita em casa
2,50 €
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7,50 €
Custo médio por refeição fora (em média)
10 €
5 × por semana (em média)
50 €
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12,50 €
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de 7,90€ na primeira semana!
Tudo o que precisas para comer bem
já esta semana
Tudo o que vais aprender
Receitas com vídeo passo a passo, com eu mesma a ensinar-te diretamente na bancada. É como se estivéssemos a cozinhar juntas.
Por dentro da nossa aplicação: uma área de membros bonita e organizada, com tudo pronto a um toque de distância.
Conteúdo sempre atualizado, com receitas novas a chegar todas as semanas.
- Quem quer emagrecer a comer bem — sem dieta restritiva e sem abrir mão do prazer.
- Mães, pais e casais que querem alimentar a família de forma saudável.
- Quem trabalha muito, tem pouco tempo e quer ter a semana resolvida em 2 horas.
- Quem está cansado de gastar com take-away por falta de planeamento e quer poupar a sério.
- Quem quer ter uma rotina organizada — sem improvisar, sem stress e sem loiça acumulada.
Quem já usa, recomenda
Ao entrar hoje recebes também
Estes 4 bónus estão incluídos em qualquer um dos packs abaixo.
Pequenos-Almoços que Saciam
Ideias de pequenos-almoços rápidos e que saciam, para não chegares à hora de almoço cheio de fome.
Ementas Automáticas
Calculadora nutricional + ideias de ementas de acordo com o teu objetivo.
SOS Take-Away: Receitas Salva-Vidas
Prepara em minutos, poupa dinheiro e come saudável sempre que não tens tempo para cozinhar.
Hack do Iogurte
Multiplica um pote de iogurte em casa — transforma 1 em 10, de forma saudável e económica.
Escolhe o teu plano
e começa hoje
"Cozinha uma vez.
Come a semana toda."
- Aplicação Prato Certo (190+ receitas)
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- Bónus 'Pequenos-Almoços que Saciam'
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- Bónus 'SOS Take-Away'
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"Tudo o que precisas
para comer bem."
- Tudo do Pack Básico
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- Calculadora de Calorias personalizada
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- Guia Completo Marmitas Fit
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- Jantares Rápidos, Sopas & Cremes, Doces Saudáveis
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- Receitas Inclusivas, Gelado Express, Técnica 3x3
🔒 Pagamento seguro por MB WAY ou Multibanco · Acesso imediato após a compra · Disponível para sempre
7 dias para
experimentar sem risco!
Tens uma semana inteira para explorares o método e pores as receitas em prática.
Na pior das hipóteses? Descobres algo novo e pedes o reembolso sem qualquer burocracia.
E na melhor?
A tua rotina muda para sempre!
Com quem vais aprender?
Que bom ter-te por aqui!
Sou a Fernanda, nutricionista, e dedico-me a tornar a alimentação saudável simples, prática e cheia de sabor.
A teoria aprendi na faculdade — mas foi na correria do dia a dia, a cozinhar cansada e sem tempo, que criei o método que hoje uso na prática e que dá corpo ao Prato Certo: 190 receitas fáceis, baratas e nutricionalmente equilibradas, pensadas para quem não tem tempo a perder.
Não é uma dieta. É um sistema para nunca mais chegares a casa sem saber o que cozinhar.
Perguntas frequentes
Como recebo o acesso depois de pagar?
O acesso é imediato. Logo após a confirmação do pagamento, recebes tudo no teu email para entrares na app.
O pagamento é seguro?
Sim. O pagamento é processado em ambiente seguro, com encriptação SSL. Podes pagar com MB WAY, Multibanco ou cartão de crédito/débito.
Preciso de saber cozinhar?
Não. As receitas são simples, com passos claros, e a Técnica 3x3 ajuda-te a montar refeições mesmo que nunca tenhas cozinhado.
Os ingredientes encontram-se facilmente?
Sim. Usamos ingredientes que encontras em qualquer supermercado em Portugal, sem coisas caras ou difíceis.
E se eu tiver alguma alergia ou restrição alimentar?
Dentro da app podes filtrar receitas por categoria e ingrediente. As tabelas nutricionais indicam os alérgenos de cada receita.
Vou ter apoio se precisar de ajuda?
Sim. Tens acesso ao nosso canal de apoio ao cliente. Respondemos sempre.
As receitas são muito caras de fazer?
Não. São pensadas para o dia a dia, com ingredientes acessíveis e em quantidades adequadas para não haver desperdício.
E se não gostar?
Tens 7 dias de garantia. Se não for para ti, devolvemos o teu dinheiro por inteiro, sem perguntas.
Preciso de descarregar alguma coisa?
Não. O Prato Certo é uma área de membros que acedes diretamente pelo navegador do telemóvel ou computador — sem instalar nada da loja de apps. Podes adicionar o atalho ao ecrã principal para abrir como uma app.
Funciona no telemóvel?
Sim, totalmente. A área de membros foi feita para usares no telemóvel, tablet ou computador, sem diferença de experiência.
Durante quanto tempo recebo as receitas novas?
Para sempre. É um pagamento único — as receitas novas que chegam todas as semanas ficam disponíveis sem qualquer custo adicional.
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